Татьяна Фаутдинова

​

                Основатель сети фитнес студий

               JUST-JUMP FITNESS ROOM 

      Главный сертифецированный  тренер.

         Диетолог с собственной методикой.

​

                  С 5-летним опытом работы.

 
    _________________________________________

 

      Kangoo jumps -приятный и весёлый способ                   избавиться от лишних килограммов.

             За 1 час тренировки-1200 кал.

*активное сжигание калорий

*тренируется вестибулярный аппарат и укрепляются сосуды

*ускорение обмена веществ и лимфооттока

*прорабатываются все группы мышц,в том числе ягодиц, пресса и бёдер

*профилактика ожирения и целлюлита

*процесс тренировки способствует выработке эндорфинов-гормонов, отвечающих за чувство радости

и эмоционального подъёма.

*укрепляется система кровообращения, в результате снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Прыжки в ботинках Kangoo  jumps в 3 раза эффективнее чем бег.

 В процессе тренировки более 400 мышц активируется и расслабляется одновременно, нагрузки на суставы на 70-80% меньше. Тренировки Kangoo  jumps подходят мужчинам, женщинам и детям.

Занятие длится 1 час.

Для новичка достаточно даже 20-30 минут, чтобы почувствовать на себе все преимущества этого вида спорта. При двух занятиях в неделю- минус 2 кг.Занимаясь пять раз в неделю - минус 10 кг веса за месяц,

а тело приобретёт нужный тонус.И это без изнурительных , дополнительных диет. Под действием небольших прыжков мышцы живота постоянно сокращаются. Процесс тренировки помогает

забыть о проблемах и повышает настроение. Наши профессиональные тренера помогут Вам в любую минуту, диетолог подберет и составит правильный рацион питания.